lunes, 16 de enero de 2012

DUATLÓN CAN PASTILLA (MALLORCA)









Es mi primer duatlón de la temporada 2012,este año corro con mi club de triatlón como federado (CLUB TRIATLÓN CONSELL),me espera un año lleno de carreras,esta carrera era el año pasado una de las pruebas de La Copa de Mallorca de Duatlón,por eso vino tanta gente de nivel...como Fidalgo...que ganó....como no....,era modalidad sprint (5/20/2'5),pues el comienzo del dia era como todos los dias de carreras...nervios,recogida del dorsal,colocar bici y casco en boxes,más juntarnos todos los apuntados del club para una foto como club.A las 10:10....PUM.....la salida,como me caliento y luego lo pago....primer km a 3:10,al final hice una media en el 5000 m de 3:42 el km,muy mal ya que corro mejor en entrenos....eso fué por salir tan rápido...otra vez aguantaré los baballos para sacar media de 3:30,aquí entré el 37º,luego transición rápida y a volar con la bici,adelanté a unos cuantos hasta que llegué a un grupo de 9 tios que se me pusieron a rueda y sólo me daba relevos uno de mi club,aún así rodé los 20 km a una media de 39 km/h,hice el 30º mejor tiempo,no está mal pero de haber pillado otro grupo y entendernos...lo hubiéramos hecho mejor,y luego a correr otra vez....2'5 km a una media de 3:41,marcando aquí el 26º mejor tiempo,al final de unos 200 que éramos...quedé el 33º de la general,no está mal ya que acabé con ganas de más y muy buenas sensaciones,cogí experiencia en duatlones de carretera con drafting permitido y en la siguiente a seguir mejorando....que es el 29/1/12 y más larga...5'5/30'3/2'9 y con escaleras,subidas,bajadas....vamos para disfrutar...jejeje,lo mejor fué los 5 trofeos que nos llevamos el club:3º de la general,2ª fémina de la general,1º máster 40,2º por relevos y 2º mejor club....muy bien para empezar el año.....ESTO PROMETE....

5 comentarios:

Agustin dijo...

me alegro un monton de que disfrutes maquina,te deseo suerte con todo lo que hagas ,un abrazo....

meke dijo...

Feliz año y animo pa la proxima,un abrazo y saludos pa los tuyos.....

Leandro dijo...

Muy bien Raul,a seguir mejorando poco a poco.Y feliz año nuevo.

Ximo dijo...

Bien Raúl, disfruta de las carreras que la mejoría llegara. Saludos desde Elche

the blackman dijo...

Yo le enseñe todo lo que sabe